Sport après 50 ans
A partir de la cinquantaine, on observe un affaiblissement musculaire. Les artères commencent à se durcir, les articulations perdent de...


Dopage volontaire : l'effet est spectaculaire
Pendant 29 jours, l'équipe de Stade 2 a suivi le quotidien de huit champions ayant accepté dans le plus grand secret de participer à un...


La corde ondulatoire
La corde ondulatoire est un outil de 15 mètres de long. Elle est passée autour d’un point d’ancrage (une kettlebell, un pneu, un arbre,...
Le rouleau de massage
Le RUMBLE ROLLER Je conseille vivement le rouleau de massage en raison de son efficacité et de sa facilité d'utilisation. Il est idéal...
Certification CARRIO CTS
Retour de la certification CTS CARRIO Aprés une semaine de travail, j'ai décroché la certification CTS. Mais Qu’est-ce que le CTS Cross...


ARTE Secrets d'athlètes : La Natation : Michael Phelps
Michael Fred Phelps, né le 30 juin 1985 à Towson (Maryland), est un nageur américain. Son écrasante domination lui a valu des surnoms...


SECRETS D'ATHLÈTES - le 100m - Asafa POWELL
Une série de quatre documentaires pour comprendre le fonctionnement du corps des athlètes : dans ce premier volet, zoom sur le sprinteur...
Un muscle fort est-il nécessairement un muscle gros et un muscle gros est-il nécessairement un muscl
Un muscle fort est-il nécessairement un muscle gros et un muscle gros est-il nécessairement un muscle fort ? November 24, 2013 La force...