Certification Metafit

Je suis de retour de la certification Metafit :

Metafit est un entraînement de 30 minutes à haute intensité, qui permet d'accélérer le metabolisme et de brûler des graisses pendant les 24 heures qui suivent

Il s’agit d’un cours enseigné en direct par des coachs certifiés

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Metafit associe des exercices ‘poids du corps’ traditionnels avec les techniques d’entraînement récentes du HIIT pour mettre le feu au métabolisme ! Il n’y a pas de matériel pour cet entraînement.

"Le système d’entraînement de 30 minutes, poids du corps Metafit vous donne d’excellents résultats. C’est un entraînement métabolique efficace et fonctionnel qui changera la façon dont vous vous entrainez."